In dir selbst liegt die ganze Welt, und wenn du sie erkennst, wirst du frei. – Jiddu Krishnamurt
Mit Bewusstsein kannst du alles erschaffen.
2023 entstand aus einer Herzensvision das New Hope Familienstudio: ein Ort, an dem Familien Gemeinschaft, Ruhe und Achtsamkeit erleben dürfen.
Mit Yin Yoga, ätherischen Ölen, Kindercoaching und weiteren ganzheitlichen Angeboten ist ein Raum gewachsen, der stärkt, verbindet und nährt.
Seit 2026 trägt dieser Ort den Namen YOMA.
Das Konzept wurde geschärft, die Angebote noch bewusster ausgerichtet, hin zu mehr Freude, Lebendigkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Ich kombiniere Bewusstseinstraining mit Energiearbeit.
Außerdem bin ich Ringana Frischepartnerin und du kannst mit mir zusammen arbeiten.
YOMA steht für:
Bewusstsein, Ausrichtung, Wahrnehmung und Kreation.
YOMA- Life is good steht für die Erinnerung, dass Leben sich gut anfühlen darf.
Über die Gründerin:
Ich bin 40 Jahre alt, Mutter eines 13-jährigen Teenager und lebe mit meiner Patchworkfamilie im Kreis Pinneberg.
Über 20 Jahre war ich im pädagogischen System tätig und habe Familien, Kinder und Jugendliche in unterschiedlichsten Kontexten begleitet.
Heute folge ich meinem inneren Ruf:
Mein Herz schlägt für YOMA. Ich bin die, die leben verändert.
Ich verbinde fachliche Erfahrung mit ganzheitlichen Methoden und einer klaren Haltung: Menschen dabei zu unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen und ihr Leben bewusst zu gestalten.
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Aktuell sind keine zukünftigen Kurse geplant.
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5AM CLUB – NOVEMBER EDITION
Dunkle Zeiten. Helle Ideen.
02.11.26- 06.11.26
Die Tage werden kürzer.
Morgens ist es dunkel. Draußen wird es ruhiger.
Und genau diese Zeit nutzen wir.
Nicht, um noch produktiver zu sein.
Nicht, um morgens schon die erste To-do-Liste abzuarbeiten.
Sondern um zu kreieren.
Gemeinsam. Um 5 Uhr morgens.
Bevor die Welt laut wird.
Bevor Nachrichten, Termine, Kinder, Arbeit und Alltag unsere Aufmerksamkeit wollen.
Treffen wir uns.
Wir loggen uns gemeinsam ein.
Wir kreieren gemeinsam.
Wir richten uns aus.
Wir treffen neue Wahlen.
Und wir gestalten ganz bewusst unseren Morgen – und damit unseren Tag.
Denn vielleicht musst du gar nicht darauf warten, dass sich dein Leben verändert.
Vielleicht kannst du morgens schon anfangen, es anders zu wählen.
Was dich erwartet
✨ 5 gemeinsame Live-Calls um 5 Uhr morgens
Kurz, intensiv und genau richtig, um deinen Tag anders zu beginnen.
✨ Tägliche Impulse
Fragen, Gedanken, kleine Perspektivwechsel und das, was an diesem Morgen gerade entstehen möchte.
✨ Gemeinsames Einloggen
Raus aus dem Autopiloten. Rein in die Frage: Was wähle ich heute eigentlich?
✨ Kreation statt Funktionieren
Nicht einfach schauen, was der Tag mit dir macht – sondern bewusst entscheiden, was du mit diesem Tag machen möchtest.
✨ Eine andere Energie für deinen Morgen
Noch bevor der Alltag beginnt, hast du dir selbst bereits Raum gegeben.
Die Inhalte der einzelnen Morgen sind bewusst nicht komplett festgelegt.
Denn Kreation bedeutet für mich nicht, fünf Tage vorher zu entscheiden, was du am Donnerstag um 5:07 Uhr brauchst.
Wir schauen, was da ist.
Was sich zeigt.
Was gerade verändert werden möchte.
Und dann kreieren wir damit.
Kleine Morgen. Große Veränderungen.
Vielleicht stehst du danach nicht jeden Morgen um 5 Uhr auf.
Darum geht es auch gar nicht.
Es geht darum, dir zu zeigen, was passieren kann, wenn du aufhörst, morgens direkt in dein bestehendes Leben einzusteigen – und stattdessen anfängst, es zu gestalten.
5 Tage.
5 Uhr morgens.
Gemeinsam.
Bist du dabei?
5AM CLUB – NOVEMBER EDITION
Wir sehen uns um 5. ♡
Out of the Box... kreieren
22 Tage. Neue Wahlen. Neue Entscheidungen. Neue Möglichkeiten.
Was, wenn dein Leben nicht feststeht?
Was, wenn du nicht erst alles verstehen, aufarbeiten oder lösen musst, bevor du etwas verändern kannst?
Und was, wenn eine einzige neue Wahl heute schon etwas in Bewegung bringen kann?
Willkommen bei OUT OF THE BOX … kreieren.
22 Tage, in denen wir aufhören, immer wieder innerhalb derselben Möglichkeiten nach einer anderen Lösung zu suchen.
Denn manchmal brauchst du nicht noch mehr Wissen.
Du brauchst eine andere Wahl.
Raus aus der Box.
Aus dem
„Das macht man eben so.“
„Das geht bei mir nicht.“
„Dafür ist jetzt nicht der richtige Zeitpunkt.“
„Ich muss erst noch …“
„Was, wenn es nicht funktioniert?“
„So bin ich halt.“
Und rein in:
Was möchte ICH eigentlich?
Was würde ich wählen, wenn ich nicht ständig versuchen würde, die richtige Entscheidung zu treffen?
Was ist noch möglich, das ich bisher überhaupt nicht in Betracht gezogen habe?
Und was kann entstehen, wenn ich aufhöre, meine Zukunft aus meiner Vergangenheit heraus zu kreieren?
22 Tage lang kreieren wir neu.
Du bekommst täglich Impulse, Fragen und konkrete Tools, die dich dabei unterstützen, deine bisherigen Gedanken, Entscheidungen und Automatismen zu hinterfragen.
Nicht, damit du am Ende die nächste perfekte Version von dir wirst.
Sondern damit du wieder merkst:
Ich kann wählen.
Ich kann entscheiden.
Ich kann verändern.
Ich kann kreieren.
Es geht um dein Leben.
Deinen Alltag.
Dein Business.
Geld.
Beziehungen.
Deinen Körper.
Deine Wünsche.
Und all die Bereiche, in denen du vielleicht längst spürst:
Da geht noch mehr.
Das erwartet dich
22 Tage OUT OF THE BOX
✦ tägliche Impulse
✦ neue Fragen und Perspektiven
✦ praktische Tools für deinen Alltag
✦ Entscheidungen bewusst treffen
✦ alte Automatismen erkennen und verlassen
✦ neue Möglichkeiten überhaupt erst wieder sehen
✦ weniger „Wie soll das gehen?“ – mehr „Was wähle ich jetzt?“
✦ Begleitung über Telegram
✦ gemeinsamer Start- und Abschluss-Call
Du musst dafür nicht wissen, wie dein neues Leben aussehen soll.
Du darfst anfangen, anders zu wählen.
Und dann schauen wir mal, was passiert. 😉
22 Tage · 149€
Vielleicht ist deine erste neue Wahl ganz einfach:
Ich bin dabei.
OUT OF THE BOX … kreieren
Nicht länger darauf warten, dass sich etwas verändert.
Wählen. Entscheiden. Kreieren.
100 × ACHSO
14 Minuten. 100 Perspektivwechsel. Und plötzlich ist mehr möglich.
Was, wenn bewusste Lebenskreation nicht bedeutet, noch mehr zu tun – sondern anders zu wählen?
Dieses Audio schenkt dir 100 kleine ACHSO-Momente, die deine bisherigen Ansichten durchschütteln und neue Möglichkeiten öffnen.
Über dich.
Deinen Körper.
Geld & Empfangen.
Leichtigkeit & Erfolg.
Wünsche & Entscheidungen.
Deine Zukunft.
Und das Leben, das du wirklich kreieren möchtest.
Denn nur weil du etwas bisher für wahr gehalten hast, heißt das nicht, dass du es weiterhin wählen musst.
Du darfst neu wählen.
Du darfst größer denken.
Du darfst empfangen.
Du darfst kreieren.
Vielleicht verändert nicht jedes ACHSO deine Welt.
Vielleicht reicht eines, damit plötzlich etwas klickt.
Kopfhörer rein.
Barrieren runter.
Ausdehnen.
Und dann schauen wir mal:
Was ist jetzt alles möglich?
100 × ACHSO · 14 Minuten · 22 €
Einmal kaufen. Immer wieder hören.
YOMA – Life is good.
Godspeed- Schluss mit Stillstand.
GODSPEED
Schluss mit Stillstand.
Es gibt diesen Moment, in dem du merkst: So geht es nicht mehr weiter.
Nicht dramatisch. Nicht laut. Sondern dieses leise, hartnäckige Gefühl, dass du an einem Punkt stehst, an dem “weiter wie bisher” keine Option mehr ist – auch wenn du genau das seit Wochen oder Monaten tust.
Du wartest auf den richtigen Zeitpunkt. Auf mehr Klarheit. Auf das Gefühl, “bereit” zu sein.
Aber Bereitschaft entsteht nicht durch Warten. Sie entsteht durch Entscheidung.
Godspeed ist genau dafür da: der Moment, in dem du aufhörst zu warten und anfängst zu kreieren.
Was Godspeed ist
Godspeed ist keine Motivation für zwischendurch. Es ist ein Raum, der dir zeigt, wo in deinem Leben du wirklich auf der Stelle stehst – und wo du längst bereit bist, dich umzubauen, es nur noch nicht zugelassen hast.
Wir schauen uns gemeinsam deine Felder an:
Wo stehst du auf der Stelle – wirklich, ehrlich, ohne Ausreden?
Wo ist Umbau möglich, wenn du dir die Erlaubnis dafür gibst?
Was bedeutet “in Godspeed kreieren” konkret für dich – in deinem Business, deiner Rolle als Frau, deinem Alltag?
Du bekommst mich einen Monat täglich im Zoom und bei Telegram
Für wen Godspeed ist
Für Frauen, die spüren: Es gibt mehr. Die bereit sind, ehrlich hinzuschauen, statt sich weiter etwas vorzumachen. Die verstehen wollen, was sie selbst erschaffen können – sobald sie aufhören, auf die Erlaubnis von außen zu warten.
Godspeed heißt: Jetzt. Nicht irgendwann.
Fernenergie
Die Welt verlangt oft, dass wir alles erklären und verstehen.
Dabei liegt die größte Magie im Empfangen.
Meine Fernenergie ist deine Einladung, aus dem Funktionieren auszusteigen und dich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich ist: Energie. Diese Fernenergie unterstützt dich, deinen Körper wieder zu spüren und auf seine Zeichen zu hören.
Du bist bereit für mehr:
Du bist mehr als deine Geschichte. Du bist mehr als deine Umstände. Du bist Schöpferin.
Lass los, was du nicht mehr brauchst, und empfange, was jetzt zu dir will.
Du musst nichts tun, außer dich einzulassen.